Qi Gong

Photos : ©  Gwendal Devoulon &  pexels.com

Illustrations d'Emmanuelle Salez

Notre association donne des cours de Qi Gong dans la lignée de l'enseignement de Liu Dong, ainsi que des ateliers de QI Gong et Médecine Traditionnelle Chinoise, depuis 15 ans. Elle a aussi pour singularité de s'ouvrir  à ce que peuvent apporter d'autres disciplines, telles que le yoga ou la danse (classique indienne, certaines danses traditionnelles notamment), la sophrologie.... pour proposer une pratique de QI Gong aussi complète et riche que possible,  adaptable à tous les niveaux, conditions physiques, demandes et besoins de son public. 

Une telle pratique a pour but de contribuer à rendre optimale notre santé sur les différents plans de l'être. Les mouvements spécialement conçus à cet effet sont effectués avec conscience et lenteur en coordination avec la respiration. Cette manière d'appréhender le mouvement va apporter beaucoup de sérénité et le rendre bien plus efficient. La conception des mouvements de QI Gong  puise dans les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise, nous aidant ainsi à accroître notre vitalité, corriger notre posture, développer à la fois force musculaire et souplesse. Cette pratique psycho-corporelle douce et respectueuse de nos capacités favorise le bon fonctionnement de nos organes, une meilleure circulation de nos courants d'énergie vitaux (méridiens), et nous guide vers notre calme intérieur.